你是否太忙以致忽略了核心？

在我童年时期，我最喜欢的书之一是理查德·斯卡里的《繁忙的世界》，紧随其后的是《人们一天到底做些什么？》。

所有的角色都住在繁忙镇。繁忙镇看起来非常有趣，那里总是充满了活动，各种个性和戏剧性。作为一个成长中的孩子，我想生活在繁忙镇里。

我从未想象过成年后的生活会很像那个虚构的世界，而“忙碌”这个词会如此频繁地出现在我们的工作日中。

想想看，当你在工作中碰到同事或在街上遇到朋友，他们向你打招呼说：“嗨，你好吗？”，你会如何回答？你的答案很可能会包含“忙碌”这个词 - “嗯，好的，但是很忙”，或者“还好，但是事情很多”。

忙碌的感觉在我们社会中似乎是很典型、被接受的，甚至是被期望的。你知道那句话吧 - “如果你想要完成一件事，就把它交给一个忙碌的人。” 忙碌通常与生产力、成功、成就和进步联系在一起。

但是，忙碌的负面影响也是存在的。过度忙碌会导致缺乏睡眠、加重压力、忽视重要细节，并且缺乏与朋友和家人相处的时间。

忙碌的代价

也许让你感到惊讶的是，忙碌可能会干扰道德决策的过程。

研究表明，当人们感到时间紧迫时，他们可能会做出更少的亲社会决策；也就是说，他们的决策与周围人的福祉联系较少。

在20世纪70年代初，社会心理学家约翰·达利和丹尼尔·巴特森研究了时间压力对行为的影响。他们邀请学生参加了一系列实验。在其中一个实验中，学生被告知需要从一栋建筑物移动到另一栋。测试者在信息中变动了“紧急性”的程度。

为了在两栋建筑物之间移动，学生们必须经过一个蜷缩在地板上、呻吟的人。

研究人员发现，信息中越是紧急，越不太可能有人停下来并提供帮助。与此同时，许多没有停下来的人在到达下一个建筑物时显得焦虑不安。这是因为他们在希望提供帮助和迅速前往新建筑物之间存在冲突。

当我们忙碌并专注于及时性时，我们可能会忽视周围发生的事情。我们可能会因为过于专注于完成任务而无法提供帮助和援助。

这对领导者有重要的启示，因为我们的工作世界不会很快放缓脚步。在动荡、不确定和变化的时期，截止日期和时间压力会变得更加严重。因此，您需要意识到时间压力如何影响您的决策和行动。

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考虑并挑战自己：

• 您的一天是忙碌和被动应对的，还是有意识和主动应对的？
• 您是否足够关注周围发生的事情？
• 您对自己所做的决定具多少意识？
• 时间压力是否影响您的决策？如果是，以何种方式？
• 您可以采取哪些步骤来在一天中创造出停顿、反思和明智决策的空间？

在工作日间抽出时间总是很难的，但从长远来看，这可能会为您节省时间。

这让我想起了美国著名篮球教练约翰·伍登的一句话：

如果你没有时间把事情做对，那么什么时候会有时间重新做一遍呢？

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