内向者如何在远程工作环境中脱颖而出

2020年3月突然出现的远程办公让内向者有了更舒适的工作环境。根据迈尔斯-布里格斯公司收集的数据，内向者更喜欢在家工作，他们喜欢宁静的环境，并且认为在家工作给了他们反思的空间和时间。但是，在家工作也可能限制他们展示自己巨大价值的可能性。

对于任何觉得持续面对面交流耗费精力的人来说，当日常通勤从高速公路（或地铁）变成走廊时，这是值得庆祝的事情。但这种新的范式很可能以某种形式长期存在，对内向者来说存在着隐形风险。根据《心理学今日》的数据，内向者在人口中的比例可能从16%到50%不等。

在在线会议中，现在比以往任何时候都更容易被忽视。这带来了问题。不被注意真的可能意味着被忽视。但如果你有意识地去做，在线会议可以成为展示你在组织中价值的黄金机会，即使你在线上的舒适度还有待提高。

如果你在内向/外向量表上更倾向于“内向”，以下是你如何最大化混合式工作环境的方法。

给出强而有力的第一印象

第一印象已经数字化，这对内向者来说是个好消息。即使你的电脑关机了，你可以利用虚拟世界展示自己，告诉世界你是谁。由于面对面介绍的减少，同事和其他利益相关者更有可能在线了解团队成员。为了充分利用这一点，专注于你在线专业身份的两个最重要的元素。

1. 谷歌搜索结果的第一页

大多数搜索者不会翻过第一页，因此确保你出现在搜索首页的结果能传达出你真实和具说服力的品牌。在油管上发布一两个视频，同时上传一些反映你品牌特质的照片。将这些照片和视频文件命名为你的名字，这样你就能利用通用搜索，即谷歌系统能够在文本信息旁边显示多媒体内容的功能。

2. 你的领英（LinkedIn）个人档案

当人们想要从专业层面了解你时，他们通常会从领英开始查看，即使他们没有从这里开始，他们最终也会在那里停留。这是因为你的领英个人资料会成为他们在谷歌搜索结果中看到的顶部结果之一。要注重拥有一个引人注目的头像照片（面朝前，微笑，不要忘记裁剪照片，使你的脸大约占图像的60-80%）。给领英背景图片加上你的品牌元素，让它反映你并与其他人脱颖而出，并且把大部分注意力放在你的领英“关于”的部分。这是你讲述个人故事的地方，也是最多人阅读的你的简介版本。

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让会议有意义

1. 打造舒适的环境

在远程工作时，你对周围环境有更多控制权，所以用让你感到舒适和愉悦的物品装饰你的空间。

2. 让你的背景图代表你

在虚拟会议中，你背后的环境会传达关于你的信息。让这个信息描述你的个人品牌。如果你很有创意，展示出来。如果你很有条理，确保你的背景传达这一点。

3. 练习你的虚拟电梯演讲

当你需要向会议参与者介绍自己时，在你的笔记本电脑摄像头前练习你的电梯演讲，这样你会感觉更放松。就像大多数让人感到紧张的事情一样，你做得越多，你的焦虑感就会越少。

4. 提前到场

你最初的可能倾向是做相反的事，因为你觉得会议前的几分钟会尴尬或让你感到疲惫。但是，事实并非如此。提前登录让你有机会与人们进行非正式的交流，与整个会议名单相比，这个小团体规模更小。准备一些常用的问题，可以用来开始对话。比如：“挂在你墙上的那幅画背后有什么故事？” 或者 “你加入这个团队多久了？” 然后，利用你的天生好奇心，让对话继续进行下去。

5. 给自己分配一个任务

对于许多内向者来说，在会议上的倾向是在需要时做出贡献，一旦提供了最低限度的信息，就会采取不太积极的角色。这在在线会议中，不利于你。为了确保别人能看到你、听到你，你可以要求会议组织者给你分配一个任务，或者自己主动承担一个有价值的角色。比如，你可以负责监控聊天和举手功能，或者担任“感谢者”，对参与者的贡献表示赞扬和感激，或者担任“记录者”，确保重要的要点被记录下来供大家参考。

6. 在参与时展现出亮点

当你做出贡献时，要做好准备，确保你的贡献有意义。如果你正在展示幻灯片，让它们引人入胜。这意味着选择图片和视频而不是文字，如果必须使用文字，确保使用36号或更大号的字体，这样参与者才能真正读得清楚。为了使你的展示更具吸引力，从一些有趣或意想不到的内容开始你的展示。这会让他们坐直并集中注意力。幻灯片不应该成为你的提词器。

如果你是内向者，你会欣赏大部分远程和分散式工作团队所带来的所有好处。只是记住，你仍然需要在你希望影响的人群中保持可见并留下印象。所以整理好你的数字品牌，多参与其中。远程工作实际上可以减少在成为有影响力和被看见方面的压力。

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