如何获得幸福和充实的人生
29-05-2023 • 17:14 分钟视频时长
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图源:
Pixabay 用户 800bikuni
幸福是什么?
幸福不是成功后才拥有的东西,而是一种心理状态和感受快乐的能力。
现代社会虽然进步,人们的生活水平提高,但忧郁症和心理疾病的案例却在增加。书中将人们的生活方式分为几大类型,第一种是及时享乐型,他们只关注眼前的快乐,不考虑未来和后果,往往会陷入不幸福的困境。第二种是忙碌奔波型,他们追求目标和物质,却忽视当下的感受,最终发现自己牺牲了太多而没有获得真正的幸福。书中鼓励人们停下来审视自己的生活,思考工作是否让自己快乐,如何找到更有意义的工作,以及如何平衡追求和生活中其他重要的事情。
观看视频了解书中给出的实现幸福的方法和思考方向。
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视频经许可转载自《思维咖啡》。
亲子教养
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此文章由Leaderonomics编辑团队发布。