Temukan Nilai Inti untuk Kehidupan yang Memuaskan

Apa itu Nilai Inti?

Nilai inti Anda adalah bukti dari diri Anda yang sebenarnya karena mereka adalah yang paling penting bagi Anda ketika berbicara tentang kehidupan pribadi dan profesional Anda. Nilai Anda mempengaruhi suara kecil di dalam kepala Anda yang memberitahu Anda untuk peduli atau tidak terhadap sesuatu dan bagaimana Anda harus memprioritaskan waktu Anda.

Nilai Anda adalah sesuatu yang Anda yakini penting untuk kehidupan dan pekerjaan Anda.[1] Mereka membantu Anda menentukan apa yang sebenarnya Anda inginkan dalam kehidupan sekaligus berperan sebagai alat ukur untuk memberitahu apakah Anda sudah puas dengan keadaan Anda sekarang dan hidup dengan cara yang bermakna. Nilai inti menentukan siapa kita sambil membantu kita menemukan tujuan kita.

Berikut adalah beberapa contoh dari nilai-nilai yang baik : [2]

• Dapat Dipercaya
• Setia
• Berkomitmen
• Kerja Sama
• Peduli
• Petualang
• Mendengarkan
• Keanekaragaman
• Rendah Hati

Beberapa dari nilai ini ditanamkan dari masa kecil Anda. Mereka bisa melalui budaya atau dipelajari dengan melihat keluarga Anda dan mendengarkan percakapan mereka tentang apa yang suka. 

Mungkin saat dewasa ini, Anda menyadari bahwa Anda juga suka terhadap hal yang sama itu. Itu bukanlah hal yang buruk untuk membagikan nilai inti Anda kepada orang-orang disekitar Anda, tetapi akan merugikan jika Anda hidup pada kehidupan yang tidak menghargai nilai inti itu ketika Anda sudah mengetahui mereka.

Bagaimana Nilai Inti Mempengaruhi Keputusan Sehari-hari Kita

Kita membuat keputusan berdasarkan nilai kita setiap hari, tetapi terkadang kita lupa bahwa  keputusan penting yang kita hadapi, baik itu besar dan kecil, dan dapat membuat potensi tekanan untuk pilihan yang diambil.

Ketika Anda mengetahui nilai Anda dan membuat pilihan yang sejalan dengan mereka, hidup tiba-tiba terasa lebih mudah. Tetapi ketika Anda menjalankan autopilot dan tidak membiarkan nilai Anda untuk memutuskan dengan pilihan Anda, Anda akan mendapatkan diri Anda menjadi tidak senang, dan bahkan Anda sendiri tidak tahu kenapa bisa terjadi.

Menemukan nilai inti Anda tidak membantu hanya pada aspek yang besar saja. Mereka juga berdampak pada hal-hal kecil juga. Pikirkan kembali pada telepon genggam baru yang Anda beli yang tidak terlalu Anda butuhkan. Anda memutuskan bahwa menghabiskan uang dengan bijak itu bukanlah nilai Anda, tetapi apakah itu yang benar-benar Anda rasakan?

Sekarang adalah akhir bulan dan tagihan sudah jatuh tempo. Mungkin akan sangat membantu untuk mendapatkan uang itu kembali, jadi itu sudah menciptakan sebuah tekanan. Putuskan hubungan itu berasal dari kehidupan yang tidak sejalan dengan nilai inti Anda.

Ketika Anda mulai untuk membuat pilihan yang terlihat kecil itu ketika Anda sudah menemukan nilai Anda, Anda akan mulai merasa tidak terlalu tertekan dalam aspek lain di kehidupan Anda. Hal ini mempunyai ‘snowball effect’ yang akan menuntun pada pilihan yang lebih baik dan kehidupan bebas tekanan yang panjang. Dan bagian yang terbaik adalah, tidak ada kerja keras yang diperlukan, hanya beberapa introspeksi diri dan kesadaran diri.

Dan jika hanya dengan duduk sendirian untuk beberapa menit dapat berpengaruh terhadap sisa hidup Anda secara positif, bukankah itu pantas? Lagipula mengetahui nilai Anda membantu Anda membuat keputusan yang penting, seperti menerima pekerjaan, memulai sebuah bisnis, atau membuat perubahan yang besar.

Bagaimana Kita Mencari Nilai Pribadi Kita?

Nilai inti itu penting untuk kita. Dengan mencari tahu sesuatu yang paling penting untuk kita, kita dapat menjalani hidup yang lebih baik.
Untuk mulai mencari nilai inti Anda, Anda dapat mencoba Lifehack’s Free Life Assessment, dimana dapat membantu untuk menunjukkan Anda apa yang Anda yakini penting dalam hidup.

Lalu, Anda dapat mencoba 2 cara berikut ini untuk mencari nilai inti pribadi Anda.

Mulai Dari Moral Anda

Mengetahui nilai inti Anda akan pasti terhubung dengan moral Anda, dimana kemungkinan Anda sudah dapat mengatasinya dengan baik. Lagipula, nilai Anda mempunyai pengaruh secara langsung dalam standar perilaku Anda.
Pikirkan jika secara moral, penting bagi Anda untuk sampai di tempat kerja Anda dan fokus bekerja sesuai dengan jam kerja perusahaan, itu sebuah kebenaran bahwa menjadi karyawan yang jujur dan efisien adalah nilai yang Anda bawa kepada semua pekerjaan yang Anda kerjakan.

Jika Anda adalah ciri pasangan yang tidak menghiraukan telepon genggamnya saat pacaran, ini mungkin berarti Anda secara moral adalah orang yang setia dan ingin memastikan pasangan Anda tahu bahwa Anda menghargai waktu bersamanya.

Ini adalah indikasi yang kuat dimana sebagai nilai inti, Anda mendahulukan hubungan dan bekerja keras untuk menunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda peduli. Anda dapat dengan mudah mendaftarkan hormat dan komitmen kedalam daftar nilai inti Anda.

Analisa Pengalaman Anda Sendiri

Contohnya, pikirkan kembali waktu dimana Anda paling senang.

Bisakah Anda menyebutkan sesuatu yang menyebabkan Anda merasa senang? Apakah kepuasan yang Anda rasakan disebabkan oleh orang lain, dan jika iya, siapakah mereka?

Pikirkan ketika Anda bangga pada diri Anda, dan kenapa Anda merasakan bangga itu. Pengalaman Anda dapat bersinar cerah pada apa yang penting bagi Anda.

Jangan takut untuk melihat kedepan dan menganalisa dimana Anda ingin menantang keadaan. Nilai apa yang ingin Anda contohkan kepada anak-anak Anda?

Jika Anda ingin orang lain untuk menghargainya,nilai itu berharga untuk Anda.

Baca Juga: Bagaimana Kepribadian Mempengaruhi Nilai dan Kesejahteraan

Apa yang Harus Dilakukan dengan Nilai Inti Saya?

Duduk dan buat daftar tentang apa yang terpikirkan, dan biarkan diri Anda mengeksplorasi nilai inti tersebut. Tidak ada batasan dalam seberapa banyak nilai yang Anda punya, jadi biarkan diri Anda untuk mendaftarkan sebanyak mungkin.

1. Prioritaskan Nilai-Nilai Anda

Jika Anda menemukan 20 kata, pertimbangkan untuk menghapus kata-kata yang hampir tidak termasuk dan prioritaskan nilai Anda.
Seorang blogger Steve Pavlina menyarankan untuk menentukan nilai terbaik, lalu nilai terbaik kedua, dan seterusnya sampai Anda membuat ulang daftar Anda dengan susunan prioritas dari atas ke bawah. [3]

Selama Anda mencoba memprioritaskan nilai-nilai, tanyakan pikiran Anda tentang pertanyaan ini:

Jika Saya harus memilih, yang mana yang duluan, dan yang mana yang saya tidak bisa hidup tanpa ini?

Beberapa kata mungkin mudah untuk naik ke atas, dan beberapa mungkin membuat Anda berpikir kembali. Biarkan itu terjadi, dan terima bahwa itu menuntun Anda dalam mengenal siapa Anda sebenarnya.

2. Lihat Nilai-nilai Anda Setiap Hari

Ketika Anda sudah menentukan apa nilai inti Anda, penting untuk melihat mereka setiap hari. Kita semua menghadapi sitasi dan keputusan yang menantang, dan penting untuk mengetahui nilai inti Anda dalam keadaan itu, karena mereka akan membantu Anda dalam menentukan pilihan yang terbaik. 

Biarkan nilai inti Anda berharga bagi Anda. Semua orang mempunyai jalan masing-masing dan tidak ada seorang pun yang dapat memberitahu apa nilai inti Anda, hanya Anda yang dapat menentukannya.

3. Jangan Takut untuk Merubah Daftar Anda di masa Depan

Ketika Anda menyadari nilai Anda dan mulai hidup dengan mereka, Anda akan menemukan bahwa tidak semuanya penting seperti yang Anda yakinkan.

Ubah daftar Anda ketika saatnya tiba. Anda dapat dengan sadar merubah nilai Anda selama Anda berkembang dan berevolusi sebagai seseorang. Faktanya, itu akan sepenuhnya diperlukan sepanjang hidup Anda.

Pemikiran Akhir

Anda bukanlah nilai Anda. Anda adalah pemikir dari pikiran Anda, tetapi Anda bukanlah pikiran Anda sendiri. Nilai pribadi Anda adalah kompas Anda sekarang, tetapi mereka bukanlah diri Anda yang sebenarnya.

Ingat, nilai Anda yang berharga seharusnya membantu dalam menciptakan kehidupan terbaik dan menciptakan diri Anda yang sebenarnya.

Anda yang membuat peraturan, jadi sabar pada diri sendiri dan berikan waktu untuk menemukan nilai inti Anda. Anda akan kagum pada apa yang dapat Anda capai.

Baca juga artikel ini dalam Bahasa Inggris di Lifehack.org