5 Cara Berkesan Mengatasi Sindrom Penipu
imej dari freepik.com
Saya masih ingat salah satu ceramah berbayar pertama yang saya berikan kira-kira 15 tahun lalu. Ketika itu, saya baru berusia awal 20-an, berdiri di hadapan sekumpulan pemimpin perniagaan. Saya teruja… sehingga saya melangkah ke pentas. Ketika itulah fikiran sebagai seorang penipu mula muncul. “Kenapa mereka mahu dengar daripada saya?” “Bagaimana jika ceramah saya teruk?” “Saya tak sepatutnya berada di sini.” Ini adalah contoh jelas sindrom penipu—sesuatu yang saya alami berkali-kali dalam hidup saya (dan kadangkala masih mengalaminya hingga kini!).
Jika anda seperti kebanyakan orang, anda mungkin pernah mengalami sindrom penipu pada suatu ketika dalam hidup anda. Anda tahu rasanya—kurang keyakinan, merasa seperti anda bukan yang sebenar, dan sering meragui diri sendiri. Saya dan isteri saya, Blake, kedua-duanya adalah usahawan, pemilik perniagaan, dan penceramah. Memandangkan kami sering berada di khalayak ramai, kami perlu mencari strategi dan alat untuk mengatasi sindrom penipu ini.
Blake memberikan ucapan utama pertamanya hanya enam bulan selepas kelahiran anak kami. Dia berasa gementar dan seperti seorang penipu—benarkah orang sanggup membayarnya untuk bercakap, dan ratusan orang akan mendengar? Dia sukar tidur selama beberapa malam sebelum acara dan rasa tertekan. Namun, selepas menonton rakaman ucapannya, dia sedar bahawa dia tidak kelihatan setegang yang dia rasakan. Sindrom penipu itu sebenarnya hanya ada dalam fikirannya sendiri.
Sama ada anda memberikan ceramah, bercakap dalam mesyuarat, menulis buku, atau melakukan apa sahaja… besar kemungkinan anda akan mengalami sindrom penipu pada suatu ketika dalam hidup anda. Malah, kajian menunjukkan bahawa lebih 70% orang akan mengalaminya sekurang-kurangnya sekali.
Anda mungkin menyukai artikel ini:
Adakah Anda Perlu Menyukai Pekerjaan Anda?
Berikut adalah lima cara yang saya dan Blake gunakan untuk mengatasi sindrom penipu.
5 Cara untuk Mengatasi Sindrom Penipu
1. Berpura-pura Sehingga Anda Menjadi Sepertinya
Ketika saya berhenti kerja tetap dan beralih menjadi usahawan, saya tidak rasa layak untuk membentangkan idea, bercakap di acara, atau meminta pelaburan. Namun, saya belajar untuk tidak melihat diri saya sebagai “anak muda yang sedang bergelut dan belum berjaya.” Sebaliknya, saya terus meyakinkan diri bahawa saya ialah “seorang usahawan yang sedang membina kehidupan yang saya impikan.” Saya mengulangi kata-kata ini sehingga ia menjadi realiti. Suara dalaman anda sangat penting, jadi ciptakan pemikiran positif sehingga ia menjadi kenyataan.
2. Fokus pada Nilai yang Anda Bawa | Sindrom Penipu
Daripada terlalu memikirkan kegelisahan dan ketidakpastian diri, tumpukan perhatian kepada nilai yang anda berikan kepada pelanggan dan audiens anda. Apabila anda cukup rendah hati untuk berfikir dalam perspektif memberi manfaat kepada orang lain, anda akan kurang memikirkan kelemahan diri dan lebih fokus kepada impak yang anda boleh berikan.
3. Sedari Tiada Siapa yang Sempurna
Sindrom penipu sering muncul apabila kita membandingkan diri dengan standard kesempurnaan atau orang lain. Hakikatnya, tiada siapa yang sempurna. Semua orang mengalami keraguan dan rasa tidak yakin. Anda sebenarnya lebih keras terhadap diri sendiri berbanding cara orang lain melihat anda.
Tonton video ini untuk mengetahui bagaimana organisasi anda dapat mencipta legasi yang berkekalan dengan membangunkan pemimpin bertaraf dunia melalui kandungan yang menarik.
4. Kuasai Ilmu Anda | Sindrom Penipu
Keyakinan datang apabila anda mempunyai fakta, kajian, cerita, dan sumber yang menyokong idea anda. Contohnya, dalam buku terbaru saya The Future Leader, saya menemubual 140 CEO dan bekerjasama dengan LinkedIn untuk mengkaji hampir 14,000 pekerja di seluruh dunia. Apabila saya berucap di pentas, menulis artikel, atau berbincang tentang kepimpinan, saya yakin kerana saya tahu apa yang saya katakan adalah berdasarkan bukti. Menguasai ilmu anda akan memberikan keyakinan tambahan bahawa anda sedang menyampaikan sesuatu yang bernilai.
imej dari freepik.com
5. Belajar Menyayangi Diri Sendiri
Jadilah sahabat kepada kelemahan anda dan terima perkara yang menjadikan anda unik. Jika anda terlalu sibuk memikirkan kelemahan diri, ia akan menghalang anda daripada menonjolkan bakat semula jadi. Apabila anda menyukai diri sendiri, orang lain juga akan menyukai anda, dan kejayaan akan lebih mudah dicapai. Ubah perspektif anda daripada mencari kekurangan kepada menonjolkan kekuatan.
Hampir semua orang mengalami sindrom penipu, tetapi ia tidak perlu menjadi sesuatu yang melemahkan semangat. Sepanjang perjalanan kami sebagai usahawan, Blake dan saya belajar cara mengatasi rasa ragu dan ketidakyakinan diri. Jangan terperangkap dalam fikiran sendiri—bayangkan kejayaan dan yakini mesej yang anda bawa!
Artikel ini diterjemah daripada:
Perkembangan Peribadi
Jacob Morgan ialah salah satu pihak berkuasa terkemuka dunia mengenai kepimpinan, masa depan kerja dan pengalaman pekerja. Beliau ialah pengarang terlaris (terbaru dalam The Future Leader), penceramah dan futuris yang menasihati pemimpin perniagaan dan organisasi di seluruh dunia. Untuk maklumat lanjut, sila lawati laman web thefutureorganization.com.
