Adakah Anda Terlalu Sibuk untuk Menjadi Baik?

Salah satu buku kegemaran saya dari zaman kanak-kanak ialah Richard Scarry's Busy, Busy World, diikuti rapat dengan What Do People Do All Day?.

Semua watak tinggal di Busytown. Busytown kelihatan sangat menyeronokkan. Selalu ada sesuatu yang berlaku. Banyak aktiviti, personaliti dan drama. Sebagai seorang kanak-kanak yang membesar, saya mahu tinggal di Busytown.

Saya tidak pernah membayangkan bahawa masa dewasa akan kelihatan seperti dunia fiksyen itu dan perkataan 'sibuk' akan menjadi faktor yang sangat penting dalam hari bekerja kita.

Fikirkan sejenak, apabila anda terserempak dengan rakan sekerja di tempat kerja atau rakan di jalanan, dan mereka melemparkan sapaan standard ‘Hai, Apa khabar?’, bagaimana anda bertindak balas? Jawapan anda mungkin termasuk perkataan sibuk - 'Ya, bagus, tetapi sibuk' atau 'Baik, tetapi banyak perkara yang berlaku'.

Sibuk terasa biasa, diterima, dan juga dijangka. Anda tahu pepatah - 'Jika anda mahu sesuatu dilakukan, berikan kepada orang yang sibuk'. Sibuk dikaitkan secara positif dengan produktiviti, kejayaan, pencapaian dan kemajuan.

Pada sisi negatifnya, terlalu sibuk membawa kepada penyebab biasa kekurangan tidur, tekanan yang memuncak, mengabaikan butiran penting dan tidak meluangkan masa yang cukup dengan rakan dan keluarga.

Apa yang mungkin mengejutkan anda ialah kesibukan boleh mengganggu pembuatan keputusan yang beretika.

Penyelidikan menunjukkan bahawa apabila orang berasa tertekan untuk masa, mereka boleh membuat keputusan yang kurang prososial; iaitu membuat keputusan dengan cara yang kurang berkaitan dengan kebajikan orang sekeliling.

Pada awal 1970-an, Pakar Psikologi Sosial John Darley dan Daniel Batson mengkaji bagaimana tekanan masa mempengaruhi tingkah laku. Mereka menjemput pelajar untuk mengambil bahagian dalam satu siri eksperimen. Dalam salah satu eksperimen ini, pelajar telah diberitahu untuk berpindah dari satu bangunan ke bangunan lain. Penguji mengubah jumlah 'kedekatan' dalam mesej.

Untuk bergerak di antara dua bangunan itu, para pelajar terpaksa melepasi seseorang yang tersungkur di atas lantai dan mengerang.

Para penyelidik mendapati bahawa lebih mendesak dalam mesej, semakin kecil kemungkinan orang itu berhenti dan menawarkan bantuan. Pada masa yang sama, ramai daripada mereka yang tidak berhenti kelihatan gelisah apabila mereka sampai ke bangunan seterusnya. Ini kerana mereka bercanggah tentang keinginan mereka untuk membantu dan arahan untuk pergi ke bangunan baru dengan cepat.

Kita boleh gagal untuk melihat apa yang berlaku di sekeliling kita apabila kita sibuk dan leka dengan ketepatan masa. Kita boleh gagal membantu dan menawarkan bantuan kerana kita sangat fokus untuk menyelesaikan tugas.

Ini mempunyai implikasi penting kepada pemimpin kerana dunia kerja kita tidak akan perlahan dalam masa terdekat. Dan tarikh akhir dan tekanan masa menjadi lebih teruk semasa masa gangguan, ketidakpastian dan perubahan. Oleh itu, anda ingin sedar bagaimana tekanan masa memberi kesan kepada membuat keputusan dan tindakan anda.

Pertimbangkan dan cabar diri anda:

• Adakah hari anda sibuk dan reaktif, atau sengaja dan responsif?
• Adakah anda memberi perhatian yang cukup kepada apa yang berlaku di sekeliling anda?
• Sejauh manakah anda sedar tentang keputusan yang anda buat?
• Adakah tekanan masa memberi kesan kepada cara anda membuat keputusan? Jika ya, dengan cara bagaimana?
• Apakah langkah yang boleh anda ambil untuk mencipta ruang pada hari anda untuk berhentu, merenung dan membuat keputusan dengan bijak?

Meluangkan masa sentiasa sukar apabila anda berada di tengah-tengah hari bekerja anda, tetapi ia mungkin menjimatkan masa anda dalam jangka masa panjang.

Ia mengingatkan saya kepada petikan daripada jurulatih bola keranjang terkenal AS, John Wooden "Jika anda tidak mempunyai masa untuk melakukannya dengan betul, bilakah anda akan mempunyai masa untuk melakukannya?".

Diterbitkan semula dengan ihsan daripada michellegibbings.com

Artikel ini diterjemah:

Are You Too Busy to be Good?