感恩之心，丰富你的生命

‎你精神和情绪健康最可靠的指标，是你在生活里的感恩程度。‎‎感恩‎‎从何而来，我们如何在感恩中成长？‎

‎感恩的人，和生命的祝福并肩行走

‎英语单词 ‘thank’ 与 ‘think’，共享同一个词根。感恩与体贴，密切相关；如果没在生活中察觉那些我们正享受着的许多好事，并意识到我们被赋予丰富的祝福，我们将无法感恩。感恩的人投入在喜悦中，字面意思是，通过记住一个人所得到的恩典和善意，以此体验反复的愉悦感。‎

‎感恩的人活在当下‎

‎追求目的地的通病，导致一个人总将幸福寄托在未来的某处。“当我毕业时，当我遇到我的灵魂伴侣时，当我还清抵押贷款时，当我获得晋升时，当我退休时......我就快乐了！”‎追求目的地的通病主要症状是不满足。那些被它缠上的人，将喜悦延迟到某个遥远、甚至可能永远不会发生的时刻。

罗伯特·J·黑斯廷斯（Robert J. Hastings）为“把今天过得极致”，给了精确的劝告。‎

我们迟早必须意识到，没有所谓 [理想的目的地]，没有一个地方，我们到达了，从此一劳永逸。生活的真正快乐远远更多，所以，不要再踱步过道，数着前进的英里。相反的，多爬山，多吃冰淇淋，多光脚，多在河里游泳，多看日落，多笑，少哭。生命必须随着我们的步伐，被填满地生活。'享受当下'是一个很好的座右铭。

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来源：Storyset

‎感恩的人把恐惧抛在脑后‎

‎恐惧不是我们可以根除的情绪；想将它一次性的消除是不可能的。其关键不在於压抑恐惧，而是培养和展现大于恐惧的积极情緒。只要我们允许信仰、希望和爱进入我们的内心，我们就会压倒恐惧，克服其令人沮丧的影响。‎

感恩的人带着使命感生活着

‎许多人一生都在爬梯子，却只落成到达了顶部，才意识到梯子靠在了错误建筑物上的结果！掌握你的目标，能让你在平凡的生活日常中找到意义。锐利的目标感也会在你困难的阶段，提供你继续迈步的激情，让你继续前进。最后，有目标感的生活可以让你在时间上更自律，帮助你把时间投入到具有持续性价值的关系和项目中。‎

感恩的人爱他们身边的人‎

‎那些说高处孤独的人，对领导力的看法是悲观的、也是被误导的。可悲的是，许多人确实达到了他们职业的顶峰，但却是在牺牲他们的婚姻，家庭或友谊的代价上。每一个只关注个人的对于成功的定义都是假的；愿意为他人奉献，才能真正达到人生的巅峰。‎

约翰·麦斯威尔（John C. Maxwell）｜文
周妙錥｜译
英文版本

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