工作生活一体化，是未来趋势的3个原因

如今，工作与生活平衡这回事，已经不存在。它已成过去式，智能手机终结了它。在一个我们不断与周遭保持连接的世界里，把我们的生活分割开来，希望实现工作生活平衡，是不可行的。它有过良好的运行，在过去，当你离开你的办公室，你的雇主、客户或顾客没有办法联系你时，它有它的依据。但那已经消失了，且一去不复返。现在，是接受工作生活一体化的时候了。

不再将生活归类

工作生活平衡和工作生活合一之间最大的区别是，有了工作生活合一，你不再把你生活的不同部分分割开来。朝九晚五的工作模式，是在工业革命时期创造的。为了阻止员工在工厂里过度工作，英国政府决定，一个人需要8小时睡眠，8小时工作，8小时与家人和朋友在一起。这种方法随后被推广到全球，并被普遍使用到今天。

在工作生活一体化方面，没有必要进行如此严格的划分，因为一切都可以互换。如果你需要做8小时的工作，这不需要在一个8小时的时间段内完成。相反，你可以选择在早上7点花一个小时来清理电子邮件。然后，在8-10点与家人一起吃早餐，送孩子去学校。10-12点工作，然后去健身房，在12-2点之间吃午饭。然后在下午2-5点再工作3个小时，花时间和孩子们在一起，帮助他们做家庭作业，在下午5-7点和家人一起吃晚饭，然后在晚上7-9点完成所有工作。通过对你一天的细分，并不进行生活和工作的划分，你可以实现比仅在9-5点专注于工作时更多的成就。

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专注于生产力

工作生活一体化的另一个好处是，它提供了你灵活性，以输出真正的生产力。用任务填满你的日程，让你在办公室的8个小时里忙个不停，这与真正做有意义的工作是不同的。通过接纳工作生活一体化，你能够根据你的日程，扩大或缩小你的一天。例如，在繁忙时期，你会有一个紧急项目或最后期限，你可能需要每天工作10甚至12小时以上。但也会有淡季，如果我们说实话，你可能只需要每天工作4或5小时。工作生活一体化使你能够灵活地做需要做的事情，而不需要特意地坐在办公桌前假装忙碌地多做3个小时。

心理健康

最后，如果你想改善你的心理健康状况，工作生活一体化是必不可少的。早上6点起床，试图在工作前拥有精力去健身房。毕竟，在去办公室的路上被堵在路上，担心迟到，不是开启一天的好方式。花8个小时困在办公桌前，然后赶回家和家人一起做晚饭，正当你准备在当天第一次放松的时候，你收到一封必须回复的紧急邮件，让你一直忙到睡觉，这不是健康的做法。这就是为什么这么多人感到压力和过度操劳。工作生活一体化，是这一切的答案，它把掌控权交还给你，帮助你创造一种和谐和自我调节的感觉。

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