与消极的人打交道的三条硬性原则

消极的人一遍又一遍地搅动着泔水，闻着同样的臭味，这让人筋疲力尽。这里有三条与消极的人打交道的硬性原则。

1. 三次的定律

当黑暗的大卫无数次地重复同样的黑暗担忧时，责任归咎于你，因为是你允许它的发生。永远不要谈论负面的问题超过三次，除非对方真的做了一些动作向前迈进。

仅仅带着同情心去听，当那成为重述同样的问题、失望或冒犯的借口时，事情只会变得更糟。

消极的话语是有轨迹的。

消极的话语最终会导致破坏性的态度和行动。

2. 对抗的原则

当伤心的山姆提出关于他个人宠物的问题时，说："山姆，你什么时候才能向前看？" 仔细听着他的回答。

伤心的山姆很可能会回到同样的泔水中，开始搅动同样的臭味。尝试健康地对抗，不要在伤心的山姆第一次提起痛苦的情况时就与他对抗。用同理心去听，表达："我很抱歉发生这种情况。"

三次谈话后，悲伤的山姆说，"你不明白。" 你说，"如果我真的理解，会是什么呢？" 

黑暗的大卫说，"我不能改变这个。" 你说，"让我们列一个清单，列出处于你这种情况的人可能采取的十个积极行动。"

当有人陷入困境时，问：“有谁可能会知道如何做？”。

3. 克制的原则

在第三次尝试提供帮助失败后，要克制自己。

你和消极的南希谈起了往前进，但她深陷深渊，没有任何改变。她继续试图用没有效果的方法来解决她的担忧；或更糟的是，她什么都不做。

在你回撤之前可解释一下自己："嘿，南希，我已经告诉你我对这种情况的看法，这是微不足道的，但你对我很重要，如果我能有所帮助，请让我知道。我想让你知道，我不会再提这个问题了。"

放手，让它去吧。

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丹•洛克威尔（Dan Rockwell）｜文
周妙錥｜译

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