Dalam Mod Kelajuan: Mengapa Perbualan Secara Perlahan Terasa Tidak Tertanggung

Beberapa hari lalu, saya sedang berbual dengan seorang eksekutif kanan tentang isu strategik yang penting, dan saya tiba-tiba terasa satu dorongan aneh — tetapi sangat biasa — untuk meletakkannya pada kelajuan 1.5x.

Bukan kerana dia membosankan. Bukan juga kerana dia tidak jelas. Tetapi kerana otak saya kini semakin terbiasa berfungsi begitu.

Memang, saya seorang wanita dari Manhattan yang kini menetap di Selatan, jadi keinginan mendesak untuk mempercepatkan perbualan mungkin juga berpunca daripada perbezaan budaya. Namun, ini bukan hanya tentang saya — dan bukan semata-mata soal perbezaan serantau. Ia adalah satu perubahan dalam otak kita, kesan daripada cara kita mendengar kandungan di podcast dan buku audio.

Seperti refleks kita yang cuba “pinch-zoom” gambar dalam surat khabar, kecenderungan untuk “mengubah suai” kehidupan sebenar secara digital mula meresap ke dalam interaksi kita dengan orang lain. Tekanan halus untuk mempercepatkan segalanya? Ia memang ada di mana-mana. Saya mula perasan sistem saraf saya sendiri semakin kurang toleran terhadap rentak komunikasi manusia yang biasa.

Perubahan pantas dalam cara otak kita berfungsi ini ada juga kelebihannya. Kita boleh menyerap liputan politik, buku audio, dan podcast dengan lebih cekap. Kita lebih cepat menjejak trend. Tapi dalam masa yang sama, ia juga menghakis sesuatu dalam diri kita, dan menambah satu bentuk tekanan berterusan — tekanan untuk mengambil lebih banyak maklumat, tekanan untuk sentiasa mempercepatkan “rentak pertempuran” kita.

Apabila tetapan kelajuan pada telefon atau komputer dipercepatkan, kita mula lupa membezakan jenis pendengaran yang diperlukan. Untuk kandungan yang kontemplatif atau introspektif, kita perlukan ruang untuk mencerna dan menghayatinya secara peribadi. Tidak semua video atau audio sesuai untuk dipercepatkan.

Saya tertanya-tanya: apa yang akan ditemui oleh para penyelidik dalam 5 atau 10 tahun akan datang?
Adakah kita akan menjadi semakin tidak sabar terhadap kadar pertuturan orang lain?
Adakah kita akan rasa benar-benar sukar untuk mendengar seorang kanak-kanak, seorang warga emas, atau seseorang yang sedang membentuk idea kreatif secara spontan?

Saya amat bimbang tentang trend ini, terutamanya untuk para pemimpin. Kebanyakan kita sudah terbiasa bergerak lebih pantas dan lebih keras daripada orang lain, dan itu membawa kejayaan. Tetapi kecenderungan semula jadi untuk sentiasa dalam "mod kafein" ini boleh menyebabkan kita semakin tidak sabar terhadap kelambatan — dan pasti akan menjejaskan kebolehcapaian kita kepada orang lain. Ia akan memperluaskan lagi jurang kuasa, menghalang orang lain daripada jujur dengan kita, daripada berhubung secara rapat, atau daripada berkongsi idea kreatif yang masih di peringkat awal.

Anda mungkin menyukai artikel ini:

Pelajaran Psikologi yang Akan Mengubah Hidup dan Minda Anda

Fenomena yang dikenali sebagai “otak bertih jagung” ("popcorn brain") menerangkan bagaimana rangsangan berlebihan daripada input digital pantas — seperti media sosial, klip video pendek, dan podcast yang dipercepatkan — boleh memecahbelahkan perhatian kita dan melatih otak untuk mendambakan kepuasan segera. Lebih banyak dopamin yang kita suka itu.
Ahli neuro sains kini memerhatikan bahawa perubahan ini boleh memendekkan jangka masa perhatian dan meningkatkan tahap tekanan asas.

Namun begitu, tidak semua berita itu buruk.
Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam BMC Medical Education mendapati bahawa mendengar kandungan pendidikan pada kelajuan 1.5x atau 2x tidak menjejaskan kefahaman atau daya ingatan jangka panjang dalam kalangan pelajar perubatan. Jadi ya — otak kita mampu menyesuaikan diri dengan kadar pembelajaran yang pantas.
Tetapi persoalan yang lebih besar ialah: berapakah harganya?

Inilah yang saya cadangkan kita cuba:

• Kepelbagaian Kadar untuk Kandungan Berbeza: Pilih untuk memperlahankan kandungan tertentu — terutama yang kaya, halus, atau mencabar.
• Pengawalan melalui Kawalan Kelajuan: Hindari kelajuan keterlaluan sekiranya tubuh perlukan rentak yang lebih memulihkan.
• Menghargai Kelajuan 1.0: Berikan ruang dalam perbualan untuk ritma semula jadi ekspresi manusia, dan belajar untuk menikmatinya kembali.

Dengan teknologi hebat yang ada sekarang, nilai sebenar datang apabila kita kekal mengawalnya. Kita perlu berundur seketika, perhatikan bagaimana teknologi mengubah kita — dan pastikan kita sentiasa mengambil semula stereng.

Pernahkah anda perasan ketegangan ini?

Pernahkah anda juga rasa ingin menekan butang "maju pantas" dalam kehidupan sebenar?