Pada minggu ini, saya ingin berkongsi tentang satu kerangka yang dinamakan "Kaedah 3-3-3". Kaedah 3-3-3 ini adalah hasil cetusan idea Oliver Burkeman, penulis buku Four Thousand Weeks.
Apa yang dimaksudkan dengan Kaedah 3-3-3 adalah:
Luangkan 3 jam sehari untuk menyiapkan perkara yang paling penting.
Siapkan 3 tugasan kecil yang mengambil sedikit masa anda.
Lakukan 3 aktiviti "penyenggaraan" yang akan membantu menjadikan hidup kita lebih teratur.
Idea di sebalik Kaedah 3-3-3 ini adalah bahawa 3 perkara yang saya sebutkan di atas akan menjadi "checkbox" anda untuk menilai kualiti hari anda. Dengan menyiapkan 3 perkara ini, kita boleh mengurangkan stres kerja yang sering kali berpanjangan.
Tonton video ini untuk mengetahui bagaimana organisasi anda dapat mencipta legasi yang berkekalan dengan membangunkan pemimpin bertaraf dunia melalui kandungan yang menarik.
Kaedah 3-3-3 ini akan benar-benar membantu anda membuat kemajuan dalam setiap apa yang anda lakukan dan membantu anda menjadi lebih produktif.
Kerja mendalam (deep work) selama 3 jam untuk menyiapkan tugasan paling penting yang akan mendorong kemajuan dalam kerja kita.
Siapkan 3 tugasan kecil seperti membalas e-mel atau kerja-kerja pentadbiran yang jika ditangguhkan boleh menimbun.
Lakukan 3 aktiviti "penyenggaraan" yang menyumbang kepada kemajuan dalam aspek kehidupan seperti kesihatan, pembelajaran sepanjang hayat, hubungan, penjagaan rumah, dan lain-lain.
Jadi, jika anda ingin mencuba Kaedah 3-3-3 ini, setiap hari cuba tulis 3 perkara yang saya sebutkan di atas.
1. Apakah perkara paling penting yang perlu anda lakukan?
2. Apakah 3 tugasan kecil yang perlu anda siapkan hari ini?
3. Apakah 3 aktiviti "penyenggaraan" berkaitan kehidupan yang perlu anda lakukan hari ini?
Setelah hari anda berakhir, semak tiga perkara tersebut sebagai penanda aras bagaimana masa anda digunakan.
Semoga kerangka ini dapat membantu anda menghadapi hari-hari yang sibuk.
Oleh Darren Fleming. Ketahui cara untuk berhenti bekerja dan bersama keluarga anda dengan menyahaktifkan sensasi bertenaga dalam badan anda. Temui dua cara utama yang agak sukar untuk mematikan dan cara mengalami sensasi tanpa bertindak balas untuk mengelakkan mencetuskan pemikiran baharu. Nikmati karya yang berwawasan ini!
Pernah terfikir bagaimana rasanya menjadi seorang wanita yang bekerja dalam industri yang kebanyakannya didominasi oleh lelaki?
Dalam video ini, kami berbual dengan Nurazlin, seorang pekerja gudang wanita di #NinjaVanMalaysia, untuk mengetahui lebih lanjut tentang pengalaman dan kejayaannya sebagai seorang wanita dalam dunia lelaki.