Seni Fokus pada Kekuatan Anda

Dalam dunia yang sering menekankan keperluan untuk kesempurnaan menyeluruh, mengakui kekuatan dan kelemahan seseorang adalah penting. Walau bagaimanapun, perjalanan ke arah kecemerlangan peribadi dan profesional bukanlah tentang taksub terhadap apa yang kita kurang tetapi sebaliknya, menghargai dan memperkasakan kecemerlangan kita secara semula jadi. Mantra untuk pertumbuhan dan kejayaan yang berterusan terletak pada mengasah kekuatan kita sehingga ia menjadi tanda dagangan kita, jenama kecemerlangan peribadi kita.

Kuasa Kekuatan dalam Menghadapi Kelemahan

Dengan memahami kekuatan kita, dapat menawarkan arah yang jelas ke arah potensi kita. Ia sama seperti mempunyai peta wilayah yang tidak diketahui – ia menunjukkan kepada anda ke mana hendak pergi. 

Memberi tumpuan kepada bidang ini bukan sahaja meningkatkan keyakinan kita tetapi juga meningkatkan tahap produktiviti dan kepuasan kita. Sebaliknya, penetapan yang berlebihan pada kelemahan boleh menyebabkan penurunan keyakinan dan keadaan keraguan diri yang berterusan, menghalang pertumbuhan.

Penyelidikan dalam bidang psikologi positif menunjukkan bahawa individu yang menggunakan kekuatan mereka boleh meningkatkan kebahagiaan mereka dan mengurangkan kemurungan. Ini tidak bermakna mengabaikan kelemahan tetapi memahami bahawa jalan menuju kecemerlangan adalah melalui penanaman bakat semula jadi kita.

Cara Menajamkan Kekuatan Anda

• Kenalpasti Kekuatan Anda: Gunakan penilaian seperti CliftonStrengths, dapatkan maklum balas daripada rakan sebaya, atau renungkan sahaja aktiviti yang membuatkan anda berasa bertenaga. Mengetahui kekuatan anda adalah langkah pertama ke arah memanfaatkannya.

CliftonStrengths menggunakan formula 'Bakat x Pelaburan = Kekuatan'. Ia adalah pandangan yang jelas dan mendalam tentang pembangunan peribadi dan profesional. Ini menunjukkan bahawa kebolehan semula jadi kita (Bakat: Perkara yang sememangnya kita mahir) hanya boleh menjadi kekuatan sebenar melalui usaha yang disengajakan. Pelaburan: Ini boleh melalui latihan dan penggunaan kebolehan ini dalam senario kehidupan sebenar). Kekuatan adalah hasil daripada persamaan ini—ia mengenai sejauh mana kita boleh memanfaatkan dan menggunakan bakat kita dalam pelbagai situasi. Kekuatan ialah bakat yang diperhalusi dan dijadikan boleh dipercayai melalui usaha dan aplikasi.

• Tetapkan Matlamat Berasaskan Kekuatan: Cipta objektif yang membolehkan anda menggunakan dan mengembangkan lagi kekuatan anda. Sama ada ia mengetuai projek di tempat kerja yang selaras dengan kekuatan anda atau memilih hobi baharu yang melakukan perkara yang sama, pastikan matlamat anda sejajar dengan apa yang anda lakukan dengan terbaik.
• Cari Mentor atau Jurulatih: Mentor yang mengenali kekuatan anda boleh membimbing anda dalam memfokuskan dan mengembangkannya dengan lebih lanjut. Pengalaman dan pandangan mereka boleh menjadi tidak ternilai dalam membantu anda mengharungi cabaran sambil kekal dengan kecekapan teras anda.
• Berlatih Dengan Sengaja: Peraturan 10,000 jam Malcolm Gladwell menggariskan kuasa latihan terfokus dan sengaja dalam mencapai penguasaan. Peruntukkan masa untuk berlatih kekuatan anda dengan sengaja, mencabar diri anda untuk meregangkan otot-otot tersebut dengan cara yang baharu dan mencabar. Intipati peraturan 10,000 jam bukan hanya mengenai kuantiti masa yang dihabiskan untuk berlatih tetapi juga kualiti dan tujuan amalan itu.

Komponen Utama Peraturan 10,000 Jam:

1. Amalan Sengaja: Ini bukan sahaja tindakan kasual, berulang-ulang tetapi usaha berfokus, berstruktur dan disengajakan untuk meningkatkan kemahiran seseorang. Amalan yang disengajakan melibatkan mendorong diri sendiri melebihi keupayaan semasa, menerima maklum balas segera, dan terus memperbaiki dan merenung prestasi seseorang.
2. Tempoh: Peraturan mencadangkan bahawa ia mengambil masa kira-kira 10,000 jam latihan yang disengajakan untuk mencapai penguasaan dalam sesuatu bidang. Angka ini bukanlah ambang yang tepat tetapi lebih kepada anggaran purata yang menekankan pelaburan masa penting yang diperlukan untuk cemerlang. Ini juga merupakan pandangan sains di sebalik CliftonStrengths kerana mereka merumuskan persamaan Bakat x Pelaburan = Kekuatan. Ia menunjukkan bahawa jika anda melabur pada bakat anda, ia akan menjadi kekuatan anda.
3. Permulaan Awal: Banyak contoh Gladwell termasuk individu yang mula mempraktikkan kemahiran mereka dari usia yang sangat muda, memberikan mereka masa untuk mengumpul jam dan mencapai tahap kemahiran yang tinggi menjelang dewasa.
4. Bakat Semula Jadi vs. Amalan: Walaupun Gladwell mengakui bahawa bakat semula jadi boleh memainkan peranan dalam kejayaan, peraturan 10,000 jam menekankan kuasa transformatif usaha dan amalan yang berterusan berbanding keupayaan semula jadi sahaja.

Artikel berkenaan:

Mengapa Penting untuk Mengetahui Kekuatan dan Kelemahan Anda

Walau bagaimanapun, terdapat kaveat apabila mendekati konsep ini. Gladwell menekankan bagaimana amalan bukanlah syarat yang mencukupi untuk berjaya TETAPI intinya ialah keupayaan semula jadi memerlukan pelaburan masa yang besar untuk dizahirkan. Kritikan terhadap peraturan berhujah bahawa ia terlalu memudahkan kejayaan, mengabaikan kebolehubahan dalam bakat individu dan bilangan jam yang diperlukan untuk penguasaan, dan memandang rendah kepentingan faktor lain seperti latar belakang sosioekonomi. Walaupun mendapat kritikan, peraturan 10,000 jam menyerlahkan nilai kegigihan, amalan berdedikasi dan minda pertumbuhan dalam mencapai kepakaran.

Gladwell juga menggunakan penyelidikan oleh ahli psikologi dan pakar lain yang telah mengkaji corak kejayaan dan pembangunan kepakaran. Satu tokoh penting dalam penyelidikan ini ialah Anders Ericsson, yang kerjanya mengenai amalan yang disengajakan, membentuk asas pemerintahan Gladwell. Kita perlu menekankan kepentingan yang paling penting untuk mempunyai amalan pengajaran/perkara guru yang baik kerana ini meningkatkan disiplin dan objektiviti semasa membangunkan kraf anda.

• Cari Peluang Meningkatkan Kekuatan: Sama ada secara sukarela untuk projek yang memerlukan kekuatan unik anda atau menghadiri bengkel yang memperbaikinya, nantikan peluang untuk memohon dan mengembangkan kekuatan anda.

Untuk membuat bola bergolek, berikut ialah beberapa ikon yang memberi inspirasi:

Richard Branson, seorang yang berwawasan dan mengambil risiko

Sir Richard Branson, pengasas Virgin Group, yang mengawal lebih daripada 400 syarikat, sentiasa memainkan kekuatan visinya dan keinginan untuk mengambil risiko. Branson, yang bergelut dengan disleksia, tidak pernah membiarkan kelemahan akademiknya menentukan dirinya. Sebaliknya, dia memberi tumpuan kepada kekuatannya, memulakan majalah pada usia 16 tahun dan akhirnya membina empayar perniagaan. Kisah kejayaannya ialah peringatan yang kuat tentang cara memfokuskan pada perkara yang anda mahir boleh membawa kepada pencapaian yang luar biasa.

Albert Einstein, mencabar pemikiran teori dan meneroka rasa ingin tahu

Albert Einstein, yang namanya sinonim dengan genius, tidak selalu dianggap sebagai pelajar yang menjanjikan. Dia bergelut dengan struktur pendidikan awal yang tegar, namun kekuatannya dalam pemikiran teori dan rasa ingin tahu yang tidak pernah puas tentang alam semesta membawanya untuk mengembangkan teori relativiti. Tumpuan Einstein pada kekuatan inteleknya, bukannya kelemahan akademiknya, merevolusikan pemahaman kita tentang masa, ruang dan graviti.

Individu-individu ini, masing-masing gergasi dalam bidang masing-masing, menggambarkan bahawa kejayaan BUKAN tentang menjadi tanpa kelemahan tetapi tentang mengiktiraf, memeluk, dan memberi tumpuan kepada kekuatan anda. Pencapaian mereka menggariskan kekuatan pendekatan ini merentasi pelbagai aktiviti dan cabaran, menawarkan inspirasi dan bimbingan untuk sesiapa sahaja yang ingin memaksimumkan potensi mereka dan memberi impak kepada dunia secara positif.

Mengapa Anda Tidak Harus Memikirkan Perkara Negatif (aka -  Kelemahan anda)

Walaupun penting untuk mengenali dan memperbaiki kelemahan kita pada tahap tertentu, mengingatinya boleh membawa kepada imej diri yang negatif dan kemajuan gerai. Setiap individu mempunyai batasan, dan selalunya lebih produktif untuk mengagihkan tugas yang berada di luar zon kekuatan kita kepada orang lain yang lebih mahir dalam bidang tersebut.

Bahagian ini menyelidiki bagaimana sifat kurang baik anda, selalunya tersembunyi atau tidak disedari oleh anda sendiri, boleh nyata. Carl Jung, seorang ahli psikologi terkenal, memperkenalkan konsep "sisi bayangan" atau "sisi gelap" kepada ciri-ciri yang wujud, yang ramai gagal mengenali kerana kekurangan bimbingan. Dalam dunia profesional, ini sering dirujuk sebagai 'bintik buta'—ciri yang mudah diperhatikan oleh orang lain dalam diri kita tetapi kita tetap tidak sedar, yang berpotensi mencemarkan imej tempat kerja kita.

Aspek bayangan ini cenderung muncul apabila kita sama ada memanjangkan, menyalahgunakan, atau menindas salah satu kebolehan semula jadi kita dan bukannya memupuknya menjadi kekuatan sebenar. Menariknya, ini tidak selalunya merupakan bidang kelemahan; mereka kadangkala dirujuk sebagai kekuatan dalam menyamar.

Sebagai contoh, anda mungkin telah menerima maklum balas dalam kerjaya anda yang menunjukkan titik buta ini, menyebabkan anda tersalah anggap ia mewakili kelemahan anda. Adalah perkara biasa bagi individu untuk mengabaikan, meminimumkan atau meremehkan bakat mereka, terutamanya jika mereka menganggap bakat tersebut tidak dihargai dalam pasukan mereka. Kuncinya terletak pada mengenali kecenderungan kuat dalam diri anda dan mengasahnya, sekali gus mengubah potensi kelemahan menjadi aset anda yang paling penting.

Memberi tumpuan kepada kekuatan anda tidak bermakna mengabaikan kelemahan anda sepenuhnya tetapi memahami bahawa pertumbuhan dan pemenuhan yang paling ketara datang daripada apa yang anda lakukan dengan terbaik. Dengan mengubah hala tenaga daripada membetulkan kelemahan kepada meningkatkan kekuatan, anda mencipta gelung maklum balas positif kejayaan dan keyakinan.

Kesimpulannya

Perjalanan ke arah kehebatan peribadi dan profesional diturap dengan kesedaran diri, dedikasi, dan minda berfokuskan kekuatan. Dengan mengenal pasti, mengasah, dan menggunakan kekuatan anda secara strategik, anda bukan sahaja mencapai kecemerlangan tetapi juga memberi inspirasi kepada orang di sekeliling anda untuk menemui dan membangunkan mereka sendiri. Oleh itu, semasa anda bergerak ke hadapan, ingatlah kebijaksanaan dalam bermain mengikut kekuatan anda—ia bukan hanya tentang mengetahui apa itu, tetapi mengamalkannya dengan lantang. Perjalanan daripada bakat kepada kekuatan tidak selalunya mudah. Ia memerlukan mengenal pasti cara paling berkesan untuk melabur dalam bakat seseorang, yang boleh berbeza-beza dari satu individu ke individu yang lain. Selain itu, akses kepada sumber dan sokongan memainkan peranan penting dalam proses ini.

Artikel ini diterjemah daripada: 

The Art of Focusing on Your Strengths